Notizen für dich
Gedanken, die dich wieder bei dir ankommen lassen.
Gedanken, die dich wieder bei dir ankommen lassen.
Hier teile ich Impulse aus Yoga, Ayurveda und dem Alltag – für mehr Körpergefühl, Klarheit und kleine Pausen dazwischen.
Hier teile ich Impulse aus Yoga, Ayurveda und dem Alltag – für mehr Körpergefühl, Klarheit und kleine Pausen dazwischen.
Meditation. Warum mein Weg vielleicht gar nicht zu dir passt.
Meditation. Warum mein Weg vielleicht gar nicht zu dir passt.
Meditation ist höchst individuell – auch wenn das Ziel immer das Gleiche ist: Frieden und Stille. Warum das so ist, erklär ich dir in diesem Blogbeitrag. Lies dich rein!
Meditation ist höchst individuell – auch wenn das Ziel immer das Gleiche ist: Frieden und Stille. Warum das so ist, erklär ich dir in diesem Blogbeitrag. Lies dich rein!
Kennst du dich, WIRKLICH? Warum die Kennenlernphase ein Leben lang anhält.
Kennst du dich, WIRKLICH? Warum die Kennenlernphase ein Leben lang anhält.
Yoga wird uns gerne als Weg zur Einheit verkauft. Zur Erleuchtung. Mir ist das zu wenig greifbar. Ich verrate Dir, wie ich dazu stehe.
Yoga wird uns gerne als Weg zur Einheit verkauft. Zur Erleuchtung. Mir ist das zu wenig greifbar. Ich verrate Dir, wie ich dazu stehe.
Wenn dich die Welt ohnmächtig macht
Wenn dich die Welt ohnmächtig macht
Krieg, Klima, Krisen – und du kannst nur zuschauen? Warum die Weltlage dich ohnmächtig machen kann und wie du zurück in deine Handlungskraft findest.
Krieg, Klima, Krisen – und du kannst nur zuschauen? Warum die Weltlage dich ohnmächtig machen kann und wie du zurück in deine Handlungskraft findest.
Innere Unruhe: Warum du nicht abschalten kannst
Innere Unruhe: Warum du nicht abschalten kannst
Kopf voll, abends kein Abschalten, Gedankenkarussell? Warum innere Unruhe entsteht, warum „entspann dich“ selten hilft – und was bei deinem Typ wirkt.
Kopf voll, abends kein Abschalten, Gedankenkarussell? Warum innere Unruhe entsteht, warum „entspann dich“ selten hilft – und was bei deinem Typ wirkt.